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[영상] 줌바댄스 화목반 한 달 새 7배 증가! 회원 요청으로 추가 신규 강좌 열린다.

열대야가 예상대는 여름 줌바댄스와 함께 스트레스도 날려버리시고, 운동 후 숙면하세요!

KBS스포츠월드 줌바댄스 화목반 수업이 한 달 새 7배 증가하였습니다. 회원들의 열화와 같은 성원에 힘입어 7월 추가 신규 강좌가 열립니다.

▣ 심야 특별반 : 화▪ 목 21:00~21:50

▣ 개강일 : 7월 1일 ~ (현재 접수 중 / 조기 마감 주의!!!)

▣ 문의: 02) 2600-8808

줌바댄스란?

라틴댄스와 대중음악이 결합한 중독성 강한 운동 1시간에 1천 Kcal 소모되는 악마의 운동 미셸 오바마, 마돈나, 제니퍼 로페즈 등 셀럽들이 푹 빠진 다이어트 댄스

2000대 초반 미국을 중심으로 점차 세계적으로 널리 알려지게 되면서 그 인기가 하늘을 찌를 듯이 높아지고 있는 줌바댄스는 여태껏 있었던 다른 방법들에 비해 재미있게 즐길 수 있을 뿐만 아니라 1시간에 1천 Kcal 나 소모되는 효과적인 운동으로 미셸 오바마, 마돈나, 제니퍼 로페즈 등 유명 인사들이 푹 빠진 다이어트 댄스로 우리나라에서도 점점 찾으시는 분들이 늘어가고 있는 추세입니다.

줌바댄스의 가장 큰 장점은 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있다는 것이며, 허리 움직임이 많고 런지 또한 많아서 복부는 물론 허리, 엉덩이 등 코어 근육을 발달시키는 데에도 효과적인 운동입니다. 신나는 리듬에 따라 빠르고 느린 몸짓을 반복하는 것이 전부라 춤에 소질이 없는 몸치라 할지라도 쉽게 배우실수 있습니다.

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