[NEW] 줌바댄스 심야특별반 개강!
| 조회수 : 2349 | 등록일 : 2019. 06. 19. |
줌바댄스란?
2000대 초반 미국을 중심으로 점차 세계적으로 널리 알려지게 되면서 그 인기가 하늘을 찌를 듯이 높아지고 있는 줌바댄스는 여태껏 있었던 다른 방법들에 비해 재미있게 즐길 수 있을 뿐만 아니라 1시간에 1천 Kcal 나 소모되는 효과적인 운동으로 미셸 오바마, 마돈나, 제니퍼 로페즈 등 유명 인사들이 푹 빠진 다이어트 댄스로 우리나라에서도 점점 찾으시는 분들이 늘어가고 있는 추세입니다.
줌바댄스의 가장 큰 장점은 남녀노소 누구나 쉽게 즐길수 있다는 것이며, 허리 움직임이 많고 런지 또한 많아서 복부는 물론 허리, 엉덩이 등 코어 근육을 발달시키는 데에도 효과적인 운동입니다. 신나는 리듬에 따라 빠르고 느린 몸짓을 반복하는 것이 전부라 춤에 소질이 없는 몸치라 할지라도 쉽게 배우실수 있습니다.
열대야가 예상대는 여름 줌바댄스와 함께 스트레스도 날려버리시고, 운동 후 숙면하세요!
▣ 심야특별반 : 화▪ 목 21:00 ~ 21:50
▣ 개강일 : 7월 1일 ~ (현재 접수 중 / 조기 마감 주의!!!)
▣ 문의: 02) 2600-8808
